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25.09.2026
Symposium zu Schlaf, Müdigkeit und Biorhythmus im Schulalltag
Passend zum internationalen „Yellow Month“ im September widmet sich dieses Symposium einer zentralen Frage unseres Bildungssystems: Wie wirken sich Schlafmangel, chronische Müdigkeit und ein früher Schulbeginn auf die psychische und physische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen aus?
Die oft emotional geführte Debatte um den Schulbeginn soll auf ein evidenzbasiertes, wissenschaftliches Fundament gestellt werden. Expert:innen aus Chronobiologie, Psychiatrie und Arbeitspsychologie präsentieren aktuelle Erkenntnisse und zeigen konkrete Handlungsmöglichkeiten für den Schulalltag auf. Dabei fließen brandaktuelle Forschungsarbeiten – wie etwa die der Schlafexpertin Joëlle Albrecht – ein, die belegen: Ein flexiblerer, späterer Schulstart schenkt Jugendlichen signifikant mehr Schlaf, steigert ihre Lernleistung und ist ein hochwirksamer Ansatz, um chronischer Überlastung und depressiven Verstimmungen präventiv entgegenzuwirken.
Die Veranstaltung richtet sich an das gesamte Bildungswesen und Fachpublikum: Pädagog:innen, Schulleitungen, Schulpsycholog:innen, Bildungsdirektionen sowie Eltern- und Schülervertreter:innen.